Comment tenir ses engagements de début d’année (réédition) ?

Comme chaque année, vous allez prendre de belles décisions, n’est-ce pas ?

C’est ce que vous faites chaque année, et pourtant quand le 31 décembre de l’année en question arrive, vous faites le bilan et là…il n’y a pas eu beaucoup de changements, voire aucun.

Alors comment faire pour tenir ses engagements en 2016 ?
Voici quelques pistes :
Faites la liste de vos nouveaux (ou anciens) buts.
Vérifiez que vous les avez bien formulés ; c’est-à-dire sous forme d’objectifs et non d’idées, d’envies aléatoires, d’illusions…
Vos objectifs sont-ils simples clairs, sans confusion possible ?
Sont-ils concrets, palpables, mesurables ?
Demandez-vous aussi s’ils sont réalisables.
Sont-ils « sains » pour vous ET votre entourage ?
Pour quand doivent-ils être concrétisés ?
sont-ils formulés de manière positive ?

Ses engagements doivent correspondre à un changement pour vous, une certaine difficulté, sinon ce n’est plus un objectif !
Dans certains cas, s’ils sont trop difficiles ou longs à exécuter, découpez ces mêmes objectifs en plusieurs étapes.

Parlez-en à une, voire deux personnes de confiance. Elles pourront vous « remonter »délicatement les bretelles en cas d’abandon, ou tout simplement vous soutenir.
Faites-vous confiance.
Parmi ces objectifs pensez à vous faire plaisir, c’est très important pour votre moral et cela vous aidera à persévérer.
Prévoyez de vous offrir un moment de beauté rien que pour vous, un soin, et pourquoi pas un relooking si nécessaire.
En cours d’année rayez chaque mois ou trimestre de votre liste les engagements tenus.
Félicitez-vous dès que vous avez concrétisé un souhait.

En tenant ce plan, vous vous donnez les chances de réussir.

Voici un exemple concret :

« Nous réaliserons 18 billets en 2016 »
Est-ce réalisable ? Oui.
Est-ce un vrai investissement pour nous ? Oui, car cela nécessite du temps
Est-ce vérifiable ? Oui
Est-ce temporel ? Oui
Avons-nous des témoins ? Oui
Est-ce formulé de manière positive ? Oui
Et chaque mois si nous tenons nos engagements, nous nous offrirons un cadeau!

À vous maintenant, quels sont vos engagements pour 2016 ?

Avez-vous d’autres astuces pour vous y tenir ?
Écrivez-les-nous, ainsi vous reviendrez régulièrement nous dire si oui ou non vous les avez atteints. Cela créera une certaine émulation.
En fin d’année vous pourrez faire le point si vous le souhaitez.

À très bientôt et encore une fois Bonne année !